1 Voedingstoffen

Er zijn vijf belangrijke voedingstoffen die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Dat zijn

1. Koolhydraten
2. Vetten
3. Eiwitten
4. Vitamines en mineralen

Wat deze stoffen voor je lichaam doen en welke je beter wel en niet kunt nemen,  wordt hierna kort samengevat.